Как защитить себя от дыма лесных пожаров в Канаде

Jun 12, 2023

Пока американцы по всему северо-востоку смотрят из своих окон на то, что некоторые сравнивают с антиутопической дымкой, сопровождаемой специальными метеорологическими телефонными оповещениями, предупреждающими о тревожно плохом качестве воздуха, жизнь, похоже, продолжается.

Это последнее из усиливающихся стихийных бедствий, которые последовали за растущим климатическим кризисом, включая ожидаемые теперь сезоны лесных пожаров на западном побережье Америки и ужасное качество воздуха в странах по всему миру(открывается в новой вкладке). По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) за 2022 год(opens in a new tab), 99 процентов населения планеты дышит воздухом, качество которого превышает установленные организацией пределы качества воздуха и угрожает здоровью людей.

Хотя эти сообщества были вынуждены переосмыслить этот статус как свою новую норму, дым лесных пожаров, распространяющийся из Канады, может показаться апокалиптическим для тех, кто впервые сталкивается с таким кризисом. Это пророческий сигнал тревоги и призыв к действию.

Но несмотря на то, что дым, как ожидается, продолжит затуманивать регион, возможно, до конца недели, жители, задающиеся вопросом, как защитить себя, могут быть уверены, что принятие довольно простых мер предосторожности может помочь им добиться более ясного неба, меньшего дискомфорта и снижения рисков для здоровья.

«Я думаю, что моя цель — быть умной. Не делайте того, что вам не нужно делать, не занимайтесь спортом на улице, не оставайтесь на улице в течение длительного времени», — сказала доктор Барбара Манн, пульмонолог. в Национальном еврейском респираторном институте здравоохранения Маунт-Синай и доцент медицины в Медицинской школе Икан на Маунт-Синай. «Но, вы знаете, если вам нужно сходить за продуктами или на работу, это нормально, и вы можете носить маску N95, чтобы минимизировать воздействие».

Хотя «очень молодые, очень старые, беременные женщины и люди с респираторными или сердечно-сосудистыми заболеваниями» больше всего подвержены риску неблагоприятных последствий для здоровья, связанных с дымом, Манн сказал, что все группы населения должныизбегатьпродолжительныйконтакт.

По данным Агентства по охране окружающей среды США (EPA)(открывается в новой вкладке), мелкие частицы дыма могут вызывать проблемы со здоровьем, начиная от жжения в глазах и насморка и заканчивая такими заболеваниями, как бронхит, и ухудшением таких состояний, как хронические заболевания сердца и легких. . По словам Манна, маски N95 могут помочь отфильтровать некоторые из этих частиц, в то время как другие покрытия для лица, такие как тканевые маски, хирургические маски или влажные носовые платки, не будут очень эффективными.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) также отмечают (открывается в новой вкладке), что «лица, живущие в районах с более низким социально-экономическим статусом, и работники на открытом воздухе» относятся к числу тех, кто может подвергаться повышенному риску возникновения последствий для здоровья от воздействия лесных пожаров. курить. Потенциальные последствия вдыхания дыма, перечисленные Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC), включают головные боли, одышку, боль в груди и приступы астмы. На своем веб-сайте организации (откроется в новой вкладке) есть конкретные рекомендации для людей с различными факторами риска.

Для групп населения с повышенным риском респираторных приступов Американская ассоциация легких рекомендует(откроется в новой вкладке) пересмотреть (или создать) свой план действий при астме(откроется в новой вкладке) и план действий при ХОБЛ(откроется в новой вкладке) для публикации -мониторинг симптомов лесных пожаров. Если возникнут проблемы, немедленно позвоните своему врачу.

По словам Манна, который порекомендовал сайт индекса качества воздуха США AirNow.gov (откроется в новой вкладке), иметь под рукой маски N95 и следить за индексом качества воздуха, он будет полезен даже после того, как дым рассеется. Американская ассоциация легких (откроется в новой вкладке) как ценный ресурс для получения актуальной информации.

По ее словам, покупка качественного очистителя воздуха — хорошая идея, особенно для тех, у кого проблемы со здоровьем, поскольку дым может проникнуть в помещение даже при закрытых окнах.

Агентство по охране окружающей среды (EPA) объясняет(opens in a new tab), что дым может проникнуть в дом через открытые окна и двери (так называемая естественная вентиляция); через такие устройства, как вентиляторы, вентиляционные отверстия или системы HVAC (известные как механическая вентиляция); или через небольшие отверстия или трещины в вашем доме (так называемое проникновение). По словам доктора Закари Рубина (открывается в новой вкладке), детского аллерголога и клинического иммунолога, из его популярного аккаунта в TikTok, закрытие всех трещин, через которые воздух может проникнуть в дом, влажными полотенцами может помочь уменьшить воздействие крупных частиц. У Агентства по охране окружающей среды также есть руководство по управлению качеством воздуха в помещении (откроется в новой вкладке).